你每次“一泻千里“后会回过头看一眼吗？相信很多人都有这个习惯。

(资料图)

可别觉得害羞，也别小看这一眼，有可能你这“惊鸿一瞥”，就发现了身体向你求救的信号，及时发现真的能救命！

尿液变化=身体健康？

尿液的变化能一定程度的发映出身体的健康状况，特别是肾脏健康状况。

要知道，我国慢性肾病的发病率为11%，也就是100人中就有11个人有肾病，而且肾病前期症状非常隐蔽，这也导致很多人一发现即是终末期肾病，也就是大家常说的“尿毒症”。

如果能正确识别异常尿液，你的生命就多了一份新的保障！

正常的尿液是怎样的？

正常的尿色，像没起泡泡的啤酒。

喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。如果颜色偏深，呈现深黄色，就说明该多喝水了。

正常人的尿量为1000～2000 mL/24h，平均1500 mL，每天5-6次，夜间尿量少于日间尿量。

尿浓、发黄，可能暗示4件事↓

2种变化，证明肾功能在减弱

特别主要，当你小便的时候出现这2种情况，你的肾功能在慢慢变差。

1、看夜尿频次

经常夜尿在3次及以上就是夜尿频多，夜尿多可能代表肾功能弱。

2、看小便有无力

小便无力，也就是排尿的时候滴滴答答、淋漓不尽的感觉 。如果出现小便无力就是肾功能衰弱，也就是我们说的肾虚。反之，如果小便强劲有力，那么说明肾功能好。

有这3种情况，可能已经得了肾病

1、小便泡沫

如果小便泡沫特别多，且化不开、不容易消退，要警惕肾脏病，查查尿检和肾功能；

2、小便气味

新鲜尿液只有淡淡氨味（像变质的臭鸡蛋味）。

不过很多时候尿液气味的改变和吃的食物有关，比如芦笋、大蒜、咖啡等，这些可能会暂时让尿液的气味变得一言难尽。但如果不是食物引起的异味，就需要提高警惕，有可能是疾病的征兆~~

烂苹果味：可能发生糖尿病酮症酸中毒；

刺鼻的氨气味：可能是膀胱炎、尿潴留等情况引起的；

苹果甜味：如果尿液长期闻起来有苹果甜味，当心是糖尿病酮症；

腐臭味：当心细菌感染。

3、小便颜色

在排除日常食物的影响外，如果出现了这些颜色的尿，那就需要警惕了：

淡红色：排除之前吃了火龙果等红色类食物，如果尿液呈淡红色云雾状，可能是尿路结石、各种肾炎、泌尿系统肿瘤问题引起的。

暗红色：存在急性心肌梗死、横纹肌溶解等疾病的患者，尿液会出现暗红色。

浓茶色：若是肝脏或者胆囊出现病变，尿中会存在大量的胆红素，尿液颜色会呈现浓茶色。

乳白色：尿液像淘米水一样，医学上叫“乳糜尿”或“脓尿”，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是淋巴管阻塞或破裂导致的。

其他如绿色、蓝色、黑色等：这种比较少见，一般是由于使用药物造成的。

遇到以上情况一定要及时就医，以免耽误病情。

人活一世，逃不过屎尿屁，偏偏这些“小事”却与我们的健康息息相关，也许生活上多注意一眼，就能少花很多看病钱，甚至能对我们的健康、寿命起到积极作用，你说是吧？